Les SÉJOURS
Bientôt les informations sur le prochain séjour
Le séjour décrit ci-dessous a déjà eu lieu :
Yoga & Nature
au Lac de la Ganguise (11)
S'arrêter - Respirer - Se faire plaisir
Cuisine Fun & Saine
Charger les batteries aux portes de l’Automne
Du 19 au 21 septembre 2025
Je vous propose une « échappée » sur les derniers jours de l’été.
D’accueillir et de célébrer ce temps précieux. Avant de plonger, charg(é)e de calme et de clarté, dans le doux Automne.
- Se retirer dans un espace de nature, au bord d’un lac. Vivre une expérience de joie, de plaisirs er de détente
- Entre pratiques de Yoga collectives et pauses contemplations, repas pris en commun et temps de lecture solitaire … Connecter au groupe, reconnecter à soi
Le planning détaillé !
Arrivée le vendredi 19 à partir de 16h30-17 heures Installation et Goûter
A 18 heures Cercle d’Ouverture
18h45-19h45 Pratique de Yoga du Soir accompagnée par les bols et les koshis …
20h30 Apéritif Dinatoire !
Samedi au réveil, 7 heures à 7h30 Méditation (ou dodo si vous préférez vous lever plus tard !)
Le petit-déjeuner sera servi entre 8 heures et 8h30.
On se retrouvera après un temps libre à 10h30 et jusqu’à 12 heures pour un Yoga Hatha Dynamique.
Repas du midi servi entre 12h30 et 13h30.
Pause jusqu’à 16 heures, heure du goûter.
Un goûter léger puisqu’à 16h30, séance courte Respirer & Méditer suivie d’une marche silencieuse.
Retour prévu à 17h30.
18h30-19h30 Yoga du Soir accompagnée par les bols et les koshis …
20h30 Dîner puis Ukulele, Chants et Tisane … 🙂
Dimanche au réveil, 7 heures à 7h30 Méditation (ou dodo si vous préférez vous lever plus tard !)
Le petit-déjeuner sera servi entre 8 heures et 8h30.
On se retrouvera après un temps libre à 10h30 et jusqu’à 12 heures pour un Yoga Hatha Dynamique.
12h30 à 13 heures, Cercle de Clôture !
13h15, Repas.
Balade ou retour … Au choix !
Vivement !!!
Au sujet des massages, un planning vous sera communiqué afin que vous puissiez choisir votre créneau de 20 minutes.
Le planning est susceptible d’être modifié en fonction de la météo. Les séances pourront être pratiquées en extérieur comme en intérieur.
Le Lieu
Je vous accueille au Gîte La Bourdette, à Belflou dans l’Aude. Dans une bâtisse immergée en pleine nature. Accès privé au lac, vue imprenable.
Un véritable écrin !
Je vous propose – du 19 au 21 septembre – d’arrêter le temps, de respirer, de profiter ! De savourer jusqu’au derniers rayons de l’été …
La Cuisine
Aux fourneaux, Klézia traiteur à Flourens (31130).
La créative Raphaëlle vous propose une cuisine saine et engagée. Fun, colorée, gourmande et végétarienne !
De quoi se régaler lors des repas, dans un esprit de convivialité, de simplicité et d’originalité.
Elle vous prépare aussi des douceurs pour les petites faims 🙂
Je sais pas vous mais moi … j’ai hâte d’y goûter !
Aucune excuse … Et mille raisons de craquer ! Je vous attends le Week-end du 19, 20 et 21 septembre. Rendez-vous à la Ganguise.
Bisou bisou & Namasté
Caro
Pour qui ?
Pour les addict des pratiques en plein air, les amoureux de la nature, les Robinson du Yoga !
Objectif : s’arrêter, respirer, se faire plaisir.
Planning
Du vendredi 19 au dimanche 21 septembre 2025
Arrivée le vendredi à partir de 16 heures, départ le dimanche après le repas du midi.
Tarifs
2 nuits en gîte + pension complète + activités = 250 €/pers dortoir, 273 €/pers chambre lit double partagée, 305 € chambre lit double seul(e)